चाय जो घटा दे आपका मोटापा

सामग्री-
1 चम्मच जीरा
1 चम्मच साबुत धनिया
1 चम्मच सौंफ ayurvedastreet
2 बारीक स्लाइस, अदरक चम्मच काली मिर्च के दाने
5-7 लौंग
2 इंच दालचीनी का टुकड़ाayurvedastreet
1 लीटर पानी

विधि -
सबसे पहले पानी को सभी सामग्रियों के साथ उबाल लें।ayurvedastreet
जब पानी अच्छी तरह से उबल जाए तब इसे 5 से 10 मिनट तक ऐसे ही रख दें।
उसके बाद इसे छान कर एक कप में निकाल कर पियें।ayurvedastreet

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