यौन क्षमता को बढ़ाने के लिए कद्दू के बीज

कद्दू के बीजों में ज़िंक की अधिकता होती है, और जहां तक शुक्राणुओं की संख्या बढ़ाने और टेस्टोस्टेरोन हारमोन को बढ़ाने का सवाल है कद्दू के बीज इसमें बहुत फायदेमंद हैं।

प्रजनन के लिए शुक्राणुओं की संख्या का अधिक होना आवश्यक है। कद्दू के बीजों में ओमेगा -3 फैटी एसिड की अधिकता होती है जिससे कि यौन अंगों में रक्त का संचार का सही रहता है और यौन क्षमता बढ़ती है। यदि आप पापा बनना चाह रहे हैं तो रोजाना के खाने में ज़िंक वाले खाद्य पदार्थों को शामिल करना बेहद जरूरी है।

सेक्स की इच्छा ना होना।
शीघ्रपतन।
कमजोरी।
ज्यादा देर तक सेक्स नहीं कर पाना।
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